Friis massage

30 minutters behandling er optimal, som opfølgning til forudgående behandling. Der behandles direkte og isoleret på få områder/muskelgrupper.

Behandling af sammenhængende muskelgrupper som f.eks. lænd, hofte og sædemuskler. Det kan være dybdemassage, hvor fokus er på de muskler som er særlig spændte, eller det kan være en mere generel og blidere behandling hvor fokus er afspænding.

Behandling som kan anbefales, hvis man er meget anspændt, og måske har haft problemer i længere tid. Indenfor 60 minutter er det muligt at få en afspændende massage på f.eks. hele bagsiden af krop og ben. Dybdegående massage på særligt anspændte områder, er også muligt.

90 minutters massage giver mulighed for a komme hele kroppen igennem. Udgangspunktet er at skabe en helhedsoplevelse, som skaber velvære og afspænding.

Opfølgende skadesbehandling. Forudgående undersøgelse og test af skaden er nødvendig. Forskellige behandlingsteknikker udover massage kan benyttes.

Undersøgelse og test af skaden samt oprettelse af journal. Behandling med massage og andre relevante behandlingsteknikker.

Afspændingsmassage er en behandling som er ekstem blid og nænsom. Der arbejdes med afspændingsteknikker , hvor blide tryk, træk og rystelser af lemmer indgår. Der er opmærksomhed på vejrtrækning.

Behandling som modvirker ødemer(Hævelser på grund af væskeophobning under huden). Det viser sig typisk som hævede ankler, fødder og hænder.
Kan opstå i forbindelse med varmt vejr, fysisk belastning som længerevarende opretstående eller stilsiddende arbejde. Ofte har gravide også glæde af lymfedrænage.
Ødemer kan også forekomme som følge af operation, eller som følgeskade af sygdom. I begge tilfælde skal behandlingen godkendes af egen læge.